个人简介：

廖明美，北外德语学院2022级德国外交与经济方向硕士研究生，2023年9月通过北外与德国海德堡大学校际合作项目赴海德堡大学政治系交换，为期一学年，期间曾受巴登符腾堡州奖学金（Baden-Württemberg-Stipendium）资助。

2023年九月，我带着比我一个人还要重的行李，独自坐上飞往德国法兰克福机场的飞机，告别家人，泪别朋友，伴随着紧张、不安、孤独和兴奋、憧憬、期待的复杂情绪，我开启了在德国海德堡大学为期一年的交换生活。直到2024年七月，随着白天越变越长，德国迎来了一年里最美的季节，而我在海德堡大学的交换生活也在如此美丽的背景下步入尾声，回首过去的秋冬春夏，我会毫不犹豫地说，赴海德堡大学交换是我研究生阶段最正确的选择。

在孤独中成长

刚到海德堡，搬进空荡荡的宿舍，孤独的实感立马席卷了我，我觉得自己好像是探险游戏的主角，不仅被随机投放到了完全陌生地图的某个角落，还被系统派发了一堆亟待完成的初始任务，然而周围的一切都是未知，需要渺小的我去慢慢探索。

在国内的时候，我一直是一个“在家靠父母，在外靠朋友”的人，虽然本科就离开家乡去首都求学，但在集体生活中，我总有机会缩在别人身后，直到来到德国，我失去了之前所熟悉的一切，不论是环境还是语言，真正试着一个人扛起所有：一边倒时差，一边忍受水土不服带来的低烧，一边每天早上六七点就起床准备去上语言班，同时下午一点下课后就直奔市政厅和银行办理手续，或者直奔超市购买生活用品，有时候想要的东西要跑好几家超市才能找到，回家后还要继续给宿管办公室、网络公司、学生中心写邮件咨询沟通各种问题，每天都在焦虑、手忙脚乱和时差带来的昏昏欲睡中度过。最后，我花了差不多一个月的时间，在等待中（等税号、等银行Termin，等Uni-ID，等银行pin码，等银行卡，等ZDF的缴电视费通知…）习惯了等待，终于解决好了所有手续方面的事情——勇敢的探险游戏主角终于走出了新手村！

因为买错了锅，周日超市又都关门，只能用电饭煲煮泡面吃

终于办好Anmeldung啦

很美丽的海德堡老桥

语言班结课啦，很高兴认识了来自世界各地的小伙伴

时间快进到了开学，然而想象中的和同学们成为好朋友的情景并没有出现，放眼全班，二三十人满满当当的教室里只有我一个亚洲面孔，虽然早就做好了心理建设，但是内心还是会感到些许不安和无措。为了对抗这种不自在的感觉，我选择把自己埋进厚厚的文献里，与冬令时浓浓的夜色作伴。这也是我第一次认认真真地读国际关系理论的经典文献，之前每次在课上听“Realismus”“Liberalismus”的时候我都晕乎乎的，只知其然而不知其所以然，每次写论文、做报告也因为缺乏理论基础的支撑，只停留在研究表面现象，很难深入到分析原因的层面，但现在，经过在政治系两个学期的耳濡目染，我已经能够学着科班出身的政治系同学的样子，有模有样地结合理论做实证研究了。

 勤能补拙，每天下了课就是猛猛学

Study-Life-Balance

在国外上学跟国内相比最大的不同就是还得自己考虑很多生活上的事情，小到一日三餐，大到打工、租房、anmelden，全部都需要自己操心。在国内上学好像就只需要“上学”，吃饭在食堂，睡觉在宿舍，自习在图书馆，所有的需求都可以在小小校园里得到满足，在海德堡的一年则让我提前体验到了独自生活的感觉——在国内，下课后我可能会跟朋友们去地超买根冰棍，但在海德堡，我一般下课后会跟同学们去亚超买点菜。

石锅拌饭、豆腐汤、五花肉泡菜汤——厨艺大爆发

学习可以是很卷的，不仅同学们卷，做报告可以配洋洋洒洒四五十页幻灯片，老师也认真负责到我觉得不努力一点都对不起他。德国人真的把“Termin”的意识刻进了骨子里，甚至有专门的网站用来预约老师的Sprechstunde，不仅做报告前要提前两周跟老师约Termin讨论内容，做完报告后的两周内也要跟老师约Termin听他给出的反馈，写课程论文前同样需要跟老师约Termin谈写作的想法。有一次我下午四点去找老师听他对我报告的反馈，老师请我稍等，因为他从中午十二点开始就在不停地跟学生聊报告聊论文，现在非常需要喝口水。老师对学生和学术的负责态度令我非常感动，即使我只是一个交换生，他也会十分认真地对待我的每一次报告，解答我的一些非常初级的疑问，每次都针对我的报告初稿给出很细致的修改意见（有一次老师的反馈邮件跟我研一写的的课程论文差不多长），启发我的思考，帮助我进一步完善报告。

老师针对我的报告给出的超详细修改意见

生活是很松弛的，毕竟在这边所有东西都是慢慢的。从高铁时速350km（告诉德国同学从我家到北京坐飞机两个半小时，坐高铁只要七个小时，他们都震惊了）、信息化飞速发展的中国来到这个办银行卡都要等一周信件的德国，我也开始学着放慢自己的脚步，告别以往宿舍-食堂-图书馆三点一线的生活，忘记出行的“目的性”，花更多时间去偶遇和享受生活中的小美好：在RB（Regionalbahn，城际慢车）上久违地读纸质书，在万圣节的晚上跟语言班的同学们一起烤饼干、看哈利波特再吵吵闹闹地回宿舍，下雪天丢下正在复习的功课去城堡上看雪景，夏天躺在内卡河畔晒太阳，傍晚站在老桥上边看晚霞边发呆，半夜十二点跟刚认识五分钟的同学冲到操场上边散步边等极光，在结束两天的早八之后对着体育馆落地窗外的绿色大草地练习瑜伽……

和语言班的同学们万圣节晚上烤的饼干们

还一起看了哈利波特

攀上哲学家小径俯瞰老桥、城堡和老城区

平凡傍晚的美丽晚霞

长大之后的我好像被快节奏的信息化社会宠坏了，不仅学习、工作要追求高效率，就连放松、享乐也要追求高效，火锅、奶茶的味觉刺激和毫无疑义的搞笑短视频往往成为我放松心情的首选，但是在海德堡的这一年，我突然有机会重新审视和改变过去不是太健康的生活方式，学着自己做清淡的饮食，偶尔切断跟互联网的联系，去多晒太阳多接触大自然。虽然德国的生活不是那么便利，很多好吃的东西都吃不到，海德堡的繁华程度跟慕尼黑、法兰克福那样的大城市也没法比，但是在这边真的能体会到很多在大城市里找不到的最质朴的快乐。

冬日顶配：很久不见的朋友、火炉、热红酒

那一天我在海德堡新区操场看到了五彩极光，不输挪威的

小小的我和大大的世界

语言是通往世界的钥匙。旅行中认识的朋友说非常羡慕学小语种的人，可以在当地更自在地游玩，还可以更深入地了解一门文化，我想也是，如果不是学了德语的话，我可能真的不会有机会在欧洲的某个国家体验交换生的生活。

虽然只是短短一年，但我觉得自己已经从小小的北外校园、小小的西综楼走向更广阔的世界了：我和语言班的同学们一起烹饪、品尝各国美食，我也在慕尼黑啤酒节上和说着不同语言的陌生人一起跳舞；我走过长长的柏林墙，感受历史的痕迹，我也曾到过美因河畔法兰克福，感受现代金融中心的繁华；我在雅典市中心和好朋友们一起现场跨年，我也曾站在雅典卫城的废墟上俯瞰现代都市；在卢浮宫看到教材中的画作和雕塑出现在自己眼前时，我激动到热泪盈眶，而在亚欧大陆的尽头面对广袤无垠的大海时，我也被大自然的美丽和力量折服到失语。

我在这一年里认识了许多很有生命力、很勇敢、活得很精彩的人，他们不一定是世俗意义上的“成功人士”， 但他们的故事还是深深触动了我，我无数次感叹人与人之间的联结有多奇妙，虽然和很多人只是萍水相逢，但他们向我展现了这个世界是有无限可能性的，我也意识到自己是可以拥有无限可能性的——毕竟走出校园，面前还有更大的世界等着我去探索。

回忆过去一年的点点滴滴，崩溃的时刻有很多，但开心和收获更多，千言万语汇成两个字就是“感恩”，感恩学院和海德堡大学提供的交换åå机会，感恩父母、老师、朋友们的支持、帮助和鼓励，当然也要感恩非常勇敢的自己！